Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 32,88g | Prot: 57,97g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат. Jantar: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Избенка Айран Турецкий. Snacks/Outros: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Морковный Сок, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|