Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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207 kcal
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Líp: 10,60g | Prot: 12,09g | Carbs : 14,96g.
Almoço: Semoule Cuite, Turini Polenta Nature, Andouillette, Épinard. Jantar: Pain, Marque Repère Macédoine de Légumes, Haricots Verts. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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