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First biking day to work.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Líp: 2,89g | Prot: 14,84g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Oatmeal, Raisins (Seedless). mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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