Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3091 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 56,24g | Carbs : 552,35g.
Pequeno Almoço: Sugar, Fat free milk, Cinnamon, Old Fashioned Oats, Golden Raisins (Seedless). Almoço: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Ramen Noodles with Chicken Flavor. Jantar: Applepie, Mountain Dew, Ranch Mini Chicken Wrap, French Fries (Medium). Snacks/Outros: Pepsi, 10" Original Crust Pizza - Spinach Alfredo, Multi Vites Gummy Vitamins. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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