Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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180,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 157,99g | Prot: 111,22g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Grits with Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Jantar: Kraft Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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4708 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de martienelson
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