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21.76 (58.90)
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 72,58g | Carbs : 312,89g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Pato Asado (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz con Verduras. Jantar: Hacendado Melocoton Light, Plátano, Melón, Manzana Golden, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces, Nesquik Cereales. Snacks/Outros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Sandía, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 5 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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