Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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103,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 124,87g | Prot: 92,54g | Carbs : 217,17g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Altbier, Fanta Orange, Grillmeister Schweinenackensteak, Aldi Stadion Krakauer, Alpro Cashew Original, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Ananas-Spinat. Jantar: Hans im Glück Klassik Burger. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen, Käsekuchen mit Früchten. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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