Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 79,95g | Prot: 137,29g | Carbs : 214,73g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Almoço: Каша Пшенная на Воде, Вафли, Свиной Фарш (Приготовленный), Молочный Мир Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Кефир 0%, Овсяное Печенье. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Банан, Яблоко Зеленое. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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