Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 55,24g | Carbs : 302,97g.
Pequeno Almoço: オリジン弁当 肉じゃがコロッケ, LAWSON 炒飯. Almoço: ヤマキ めんつゆ, 長ねぎ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Jantar: テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. Snacks/Outros: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, Pasco チョコクッキースティック, ファミリーマート 小豆最中, カステラ. mais...
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1261 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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