Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 77,47g | Carbs : 122,89g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Runza Homemade Chili (Bowl). Jantar: Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Durkee Famous Sauce, Chicken Breast, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oil Popped White Popcorn. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 6 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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