Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 133,66g | Carbs : 228,80g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агро-Альянс Элитное Пшено, Зефир, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Сырник От Жены, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Щи. Jantar: Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис. Snacks/Outros: Кефир 1%, Myprotein BCAA, Мёд, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|