Jornal de cikisss, 09 jul 17

Perfil de cikisss | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017

63 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 julho 2017:

533 kcal

Líp: 15,34g | Prot: 30,82g | Carbs : 69,45g. Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, HiLo Active Vanilla. Almoço: Rendang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...

1733 kcal

Exercício: Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de cikisss

Visualizar Histórico Completo

Jornal de cikisss, 09 jul 17

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de cikisss