Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 61,44g | Carbs : 245,62g.
Almoço: Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Walnuts, Cheese, Whole Wheat Bread. Jantar: Plain Yogurt, Pickles, Green Olives, Cheese, Whole Wheat Bread, Egg Omelet. Snacks/Outros: Gummy Bears, Plain Yogurt, Corn Puffs, Cooked Corn, Grapes, Popsicle Cherry Popsicle, Fig. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Leitura - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safooraa
|