Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 59,45g | Prot: 116,43g | Carbs : 139,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Евроопт Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Гарнец Мука Нутовая. Almoço: Орехи Кешью, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Jantar: Брест-Литовск Творог 3%, ЮККИ Мороженое "Аленка", Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Коммунарка Минский Грильяж, Черешня, Dijo Тортилья со Шпинатом, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|