Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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142 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 74,59g | Prot: 116,10g | Carbs : 236,39g.
Pequeno Almoço: Brunch Paprika Peperoni, Dulano Truthahnbrust, Harry Toastbrot. Almoço: Gerolsteiner Apfelschorle, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Jantar: TiP Kräuterbaguette, Champignons Frisch, Frikadelle. Snacks/Outros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mais...
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6590 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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