Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 94,93g | Carbs : 170,38g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera). Almoço: Sandía, DIA Berberechos al Natural, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Santa Ana Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Filete de Ternera. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Tulipán Mantequilla, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Boquerones Fritos, Philadelphia Queso para Untar, Tomates. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mevaag
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