어제 저녁에 먹은 꼼장어. 점심때가 되도록 소화가 안돼ㅠㅠㅠㅠㅠ
75,3 kg Perdidos até agora: 6,2 kg .    Ainda faltam: 22,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

753 kcal Líp: 5,64g | Prot: 36,82g | Carbs : 142,22g.   Pequeno Almoço: 델몬트 스위트콘, 양상추. Almoço: 가자미구이, 샐러드, 밥. Jantar: 바나나, 비트, 사과. Snacks/Outros: 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
1842 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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