Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 90,45g | Prot: 155,18g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Milbona Yogurt Greco. Almoço: Pesca Noce, Zucchine Cotte, Prosciutto Cotto, Carne di Tacchino, Pomodori. Jantar: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto di Vaniglia con Biscotti, Grana Padano Grana Padano, Campo Largo Ceci, Realvalle Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Land Fiocchi di Latte, EAS 100% Whey Protein, Banana. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Fitbit - 16 horas e 20 minutos, Gym (Ginásio) - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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