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😊😊😊😊😊😊
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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961 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 48,64g | Carbs : 69,64g.
Pequeno Almoço: Toz Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber. Almoço: Kumpir. Snacks/Outros: Karpuz, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ❤️KendiniSev16❤️
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