Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 66,00g | Carbs : 221,00g.
Pequeno Almoço: milled golden flaxseed, Golden Flaxseed & Grain Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Jantar: Premium Original Saltine Crackers, Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Strawberry-Orange-Banana Drink Mix. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|