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Tellement content :D
Le cheat day de Samedi à dépasser toutes mes attentes. On m'avait conseillé de me lâcher au moins une fois par semaine. Profitant d'une soirée pour lâcher le stress, manger plus copieusement qu'à l'habitude et boire qlq verres m'a fait un bien fou. Je viens officiellement de passer la barre des 20 kilos perdu ! Encore qlq kilos de graisses (et pas de muscle, merci les protéines) et on va pouvoir rentrer dans le dur de la musculation, pour avoir une silouhaitte encore plus agréable à l'œil 😉
Bonne journée à tous et gardez la pêche 🍑
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83,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,6 kg por Semana
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