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Poorly.
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 118,13g | Carbs : 354,47g.
Pequeno Almoço: Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kellogg's Rice Crispies, Raspberries, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon. Jantar: Ambrosia Devon Custard, Tesco Blueberries, Bananas, Heinz Salad Cream, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Red Leicester Grated Cheese, Fajitas. Snacks/Outros: Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Maximuscle Protein Bar, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Granny Smith Apples. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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