Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
109,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 32,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1779 kcal Líp: 58,49g | Prot: 57,88g | Carbs : 258,24g.   Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Coffee (made from Ground), Nestle Coffee Creamer, IHOP Original Buttermilk Pancakes (1). Almoço: Activia Peach Yogurt, Whole Milk, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes, Activia Black Cherry Yogurt. Jantar: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Aquafina Water (16.9 oz), Steak. Snacks/Outros: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Activia Blueberry Yogurt, Green Tea, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Kroger Pure Clover Honey, White Grapes. mais...
1616 kcal Exercício: Walk - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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