Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2010
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1167 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 46,87g | Carbs : 175,10g.
Pequeno Almoço: fat free milk, honey nut cheerios. Almoço: land o' lakes light american, wheat bread. Jantar: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Outros: Bournville chocolate. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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