Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
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89,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1163 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 57,32g | Carbs : 184,08g.
Pequeno Almoço: 2% milk, banana, Fiber one cereal. Almoço: green beans, corn, smart ones chicken enchilada . Jantar: baked chicken, Bowties with Beans and Greens. Snacks/Outros: nectarine. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollipop
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