Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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105,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 77,50g | Prot: 37,50g | Carbs : 282,00g.
Almoço: Coca-Cola Freestyle, Wendy's French Fries (Large), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Jantar: Kroger Mesquite BBQ Chips. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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