Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Líp: 70,39g | Prot: 146,67g | Carbs : 300,86g.
Pequeno Almoço: tomato, Young Green Onions (Tops Only), Sweet Red Peppers, Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Certified Organic Raw Jersey Milk, Egg, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Reduced Fat Swiss Cheese. Almoço: Bananas, Zero carb, frozen wild blueberries, dole frozen strawberries, almond butter. Jantar: corn, roll, rice, salmon. Snacks/Outros: Almonds, rita's, rita's. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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