|
Ну вот, я снова здесь👍
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
670 kcal
|
Líp: 31,11g | Prot: 52,18g | Carbs : 44,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Турбослим Белковый Батончик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|