Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 26,84g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Banana, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Coffee, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Corned Beef (Lean Only Eaten), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Red Onions, Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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