Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 56,74g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: English Pineapple Tart. Almoço: Tempeh (Cooked), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Jantar: Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Outros: Delfi Top, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Richoco Siip (Chocolate). mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 49 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 49 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 47 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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