I am ten weeks out from my competition!! LETS go!!
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 123,91g | Carbs : 110,02g.
Pequeno Almoço: almonds, quick oats, egg whites, Egg. Almoço: bell pepper, ketchup, ezekiel bread, ground turkey, salad, sweet potato, chicken . Jantar: mixed greens, avacado, mango salsa, flank steak. Snacks/Outros: pistachio. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deancy126
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