Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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97,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 95,50g | Prot: 96,49g | Carbs : 83,31g.
Pequeno Almoço: Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Almoço: Banha de Porco, Cebolas, Brócolis, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Manteiga Ghee, Limão. Jantar: Amêndoas, Amendoim, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Coco Seco, Kefir (Tirol), Morangos, Banana Nanica, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Power One Xylitol, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita SouMar
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