Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 122,15g | Carbs : 274,85g.
Pequeno Almoço: Aldi Kochschinken, Salami, Butter, Roggenmischbrot, Kamillentee. Almoço: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets. Jantar: Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Fettarme Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Snacks/Outros: Eiskugel, Twix Twix Minis. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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