Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 66,23g | Carbs : 87,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Avocado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Brócolis, Cenouras, Contra-filé. Jantar: Creme de Chuchu e Couve-flor. Snacks/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuTrin
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