Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 209,09g | Carbs : 255,16g.
Pequeno Almoço: Publix Medium Eggs. Almoço: Albertsons Sliced Roast Beef, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta. Jantar: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Kale. Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Milk, Grapefruit. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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