Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 31,91g | Prot: 69,15g | Carbs : 111,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Яблоко, Конти Умка с Ирисом. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Jantar: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Конти Умка с Ирисом, Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sobol_sar
|