Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Líp: 23,81g | Prot: 19,12g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Panco Biscoito Salgado Wind. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamaraoliveira
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