Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 69,88g | Prot: 88,51g | Carbs : 105,87g.
Almoço: Fritos Original Corn Chips, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Great Value Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Black Forest Ham. Jantar: Skinless Chicken Breast, Great Value French Style Cut Green Beans, White Rice, Johnsonville Hot Italian Sausage, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Hamburger on Bun. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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