Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 34,97g | Carbs : 13,06g.
Pequeno Almoço: 아이스 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Almoço: 동서식품 현미녹차, 케일, 상추, 떡갈비. Jantar: 이즈니 무염 버터. Snacks/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hansuun
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