Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
54,9 kg Perdidos até agora: 7,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

693 kcal Líp: 35,61g | Prot: 61,63g | Carbs : 32,37g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Vasco Арахисовая Паста с Протеином. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana



     
 

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