Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 85,69g | Prot: 96,92g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: M&M's Peanut, Herbalife Voedingsshake, Sinaasappelsap, Aardbeien, Milsani Volle Yoghurt. Almoço: Uien, Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, Harde Broodjes. Jantar: Lidl Appelmoes, Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui, Gekookt Ei, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Goedland Augurken Sticks, Beemster 30+ Oude Kaas, Tosti Ham en Kaas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndijksen
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