Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2010
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 85,68g | Prot: 59,85g | Carbs : 241,03g.
Pequeno Almoço: Light Blueberry Yogurt, sugar, coffee. Almoço: sugar, Boneless Buffalo Chicken Salad. Jantar: sugar, Bisquick, Brown Rice. Snacks/Outros: Hot Tamales. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 46 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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