Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 58,23g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Jantar: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina_Angel
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