Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 185,63g | Carbs : 84,08g.
Almoço: Meggle Kräuterbutter, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Rinderhüftsteak. Jantar: Banane. Snacks/Outros: Aldi Iso Light (Flasche), Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, ZEC+ Bcaa Select 2.0. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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