Jornal de asseline, 12 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017

51 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 julho 2017:

169 kcal

Líp: 6,69g | Prot: 6,39g | Carbs : 19,32g. Almoço: Pain, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Jantar: Bjorg Salade Quinoa et Légumes. mais...

1492 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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