Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 60,61g | Carbs : 165,42g.
Almoço: めん食すぎデリカ工場 ひじきご飯と和風バーグ. Jantar: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, CGC ごまドレッシング, ローソン ざるそば, 砂糖, もずく酢, わさび, 醤油, マグロ. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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