Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 78,45g | Prot: 54,09g | Carbs : 243,85g.
Pequeno Almoço: sugar, coffee. Almoço: Yoplait Greek Yogurt. Jantar: hersheys special dark syrup, 2% milk, Ball Park Angus Hot Dogs, Hot Dog Buns. Snacks/Outros: Mini donuts, Chocolate Miniatures. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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