Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 151,79g | Carbs : 78,85g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Baked or Broiled Salmon, Kroger Jumbo Eggs. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Atlantic Salmon (Farmed), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Avocados, Baby Spinach. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bclaybrooks
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