Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 70,47g | Carbs : 56,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg. Almoço: PBfit Peanut Butter Powder. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Pesto Sauce, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Popsicles, Water. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Step - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shorttie115
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