Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2012
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76,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 88,23g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Parboiled Rice, Tuna in Oil (Canned). Almoço: potato, Chicken Breast. Jantar: whole grain popcorn, gelatin, beef, tuna , Parboiled Rice, milk non fat. Snacks/Outros: Tuna in Oil (Canned), Skyflakes Crackers. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de huwana
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